ENGANCHADOS A LAS REDES

La forma de comunicarse con los demás ha cambiado, creando nuevas necesidades que, en muchos casos, rozan la adicción. 

DEPRESIÓN Y EL ENTORNO

Durante la depresión, se percibe el pasado teñido por la culpa, el presente lleno de angustia y el futuro sin esperanza. Se pierde la autoestima, ya no hay confianza en uno mismo y falta el ánimo,energía, vitalidad, etc. 

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PAUTAS PARA CAMBIAR HÁBITOS

Según explican en la web de "Mental Health America", una de las instituciones dedicadas a la salud mental de más prestigio en Estados Unidos, cuanto más se practica una nueva costumbre más fácil es seguir realizándola. 

EL 40% DE LOS PACIENTES PADECE ANSIEDAD O DEPRESIÓN

El doctor José Antonio López Rodríguez, vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada, comenta que tanto la ansiedad como depresión son dos patologías mentales con mayor índice de prevalencia en España, afectando al 40% de la población. 

CREENCIAS IRRACIONALES FAVORITAS DE LOS ESPAÑOLES

Albert Ellis, principal psicólogo cognitivo de la historia, hizo su propia lista de pensamientos irracionales. Siguiendo esta misma línea, el psicólogo Rafael Santandreu, autor del libro "El arte de no amargarse la vida", ha elaborado la lista de las que, a su juicio, son las diez creencias irracionales favoritas en España. 

EL MATERIALISMO Y LA DEPRESIÓN

Las personas materialistas, es decir, aquellas que se preocupan por comprar los últimos modelos de objetos (móviles, coches, una casa más grande etc.) están destinadas a tener un estado de insatisfacción continuo en su vida.