El especialista y escritor John Amodeo, reflexiona sobre la importancia del feedbak positivo, con el objetivo de reforzar las conductas positivas y mejorar la autoestima.
¿En cuántas ocasiones nos sentimos infravalorados, criticados y menospreciados? Una necesidad básica del ser humano es ser valorado y, cuando ésta no es satisfecha, es difícil que nosotros mismos nos valoremos y reafirmemos.
Es difícil que nosotros transmitamos sensaciones positivas si estamos atravesando una etapa de desánimo y desmotivación. Si podemos ser conscientes de los momentos en los que reconocemos algo valioso de las personas que tenemos cerca y somos capaces de expresar algún sentimiento positivo, les ofrecemos un servicio de incalculabe valor.
Si vivimos siendo más conscientes de lo que nos rodea, incluidos los momentos más cotidianos, será más fácil encontrar momentos con los que nos sintamos bien y seamos capaces de transmitir ese bienestar, en beneficio para nuestro propio estado de ánimo y de aquellos que nos rodean.
El profesional John Amodeo, recomienda que compruebes si realmente te sentirías cómodo al expresar sensaciones positivas hacia las personas que te lo ocasionan. Observa cómo te sientes dando las gracias, mostrando empatía etc. y disfruta de esas sensaciones.
Para más información, consultar el artículo en siquia
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